18 de Octubre: Día Mundial de la Menopausia

En 1999 durante el Congreso Mundial de la Menopausia en Japón se declaró el 18 de octubre, como "Día Mundial de la Menopausia".

La menopausia no es una enfermedad, sino una etapa más en la vida de la mujer, por lo que con este día se quiere crear conciencia en la población de la importancia de este período normal en la vida de la mujer, en el que se van a producir cambios en ella, antes y después del cese de la menstruación.

Así mismo, se pretende que la mujer comprenda este proceso y sepa cómo adecuar su estilo de vida cuando llegue este momento. Y es que según datos de la Organización Mundial de la Salud, dentro de treinta años se triplicará el número de mujeres de cincuenta año o más, o lo que es lo mismo más de mil millones de mujeres.

Se dice que una mujer tiene la menopausia cuando lleva 12 meses sin menstruaciones, lo cuál suele suceder alrededor de los 51 años. Esto sucede porque los ovarios dejan paulativamente de producir estrógenos y progestágenos (hormonas sexuales femeninas).

Fuente: http://www.eldiamundial.com/10/18/dia-mundial-de-la-menopausia/

19 de Octubre: Día Mundial contra el Cáncer de Mama

El Día Contra el Cáncer de Mama se celebra el día 19 de octubre, con el objetivo primordial de remarcar lo importante que es su detección precoz, así como apoyar a todas aquellas personas que lo han sufrido. 

Para ello se realizan campañas especiales con el objetivo de concienciar a la población en general, y especialmente a la población femenina, para que sean conscientes de la importancia que tiene realizarse una mamografía ya que es la mejor forma de diagnosticar precozmente esta enfermedad. 

El cáncer de mama, es una enfermedad de elevada incidencia entre la población femenina, llegándolo a padecer, una de cada 8 mujeres a lo largo de su vida. 

Fuente: http://www.eldiamundial.com/10/19/dia-nacional-contra-el-cancer-de-mama/

20 de Octubre: Día Mundial de la Osteoporosis

El 20 de octubre es el Día Mundial de la Osteoporosis, una enfermedad a la que no se le presta mucha atención, ya que los cuidados deberían empezar durante la infancia y continuar durante toda la vida. 

La Osteoporosis es una enfermedad del metabolismo del hueso que se caracteriza por la disminución de la masa ósea y deterioro de la arquitectura ósea, lo que genera que el hueso sea más frágil de lo normal aumentando el riesgo de producirse fracturas. 

Para prevenirla, debemos fortalecer los huesos desde edades tempranas, reduciéndose el riesgo de padecer Osteoporosis en la adultez, un 50%. Para ello se debe mantener una alimentación rica en calcio, realizar actividades físicas de manera regular y mantener hábitos de vida sana. 

Después de los 50 años, sobre todo en las mujeres, se deben reforzar también los cuidados, ya que la osteoporosis se presenta con mayor frecuencia en la mujer que en el hombre, debido a que después de la menopausia la producción de estrógenos disminuye, alterándose el metabolismo del calcio en el organismo.

 Fuente: http://www.eldiamundial.com/10/20/dia-mundial-de-la-osteoporosis/

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